Invest in your wellbeing with Wild Art Wales

S. Mcnutt
Mae dewis byw bywyd iach a boddhaus yn dechrau gydag un cam. Y gamp yw dal ati i gymryd yr un gam. Mae gweithio gyda chi'ch hun, yn lle yn erbyn eich hun yn un o'r rhoddion mwyaf addfwyn y gallwch roi i chi'ch hun. Mae bod yn iach yn fwy na bod yn rhydd o salwch: mae'n broses o newid a thyfiant tuag at fod mor iach yn feddyliol ac yn gorf
Mae dewis byw bywyd iach a boddhaus yn dechrau gydag un cam. Y gamp yw dal ati i gymryd yr un gam. Mae gweithio gyda chi'ch hun, yn lle yn erbyn eich hun yn un o'r rhoddion mwyaf addfwyn y gallwch roi i chi'ch hun. Mae bod yn iach yn fwy na bod yn rhydd o salwch: mae'n broses o newid a thyfiant tuag at fod mor iach yn feddyliol ac yn gorfforol ag sy'n bosibl, yn y fan a'r lle, ar hyn o bryd.
Choosing to live a healthy and fulfilling life starts with just one step. The trick is to keep on taking that one step. Working with yourself, instead of against yourself is one of the gentlest gifts you can give yourself. Being well is more than being free from illness: it is a process of change and growth towards being as mentally and physically healthy as is possible, right here, right now.
Mae popeth rydyn ni'n ei deimlo, ei feddwl a'i wneud yn ymwneud â'n lles ac yn effeithio'n uniongyrchol ar ein gweithredoedd a'n hemosiynau. Mae celf a natur yn ddwy ffordd faethlon o deimlo ein bod yn gysylltiedig â ni'n hunain a'n hamgylchedd i hyrwyddo ein synnwyr o les.
Everything we feel, think and do relates to our well-being and dir
Mae popeth rydyn ni'n ei deimlo, ei feddwl a'i wneud yn ymwneud â'n lles ac yn effeithio'n uniongyrchol ar ein gweithredoedd a'n hemosiynau. Mae celf a natur yn ddwy ffordd faethlon o deimlo ein bod yn gysylltiedig â ni'n hunain a'n hamgylchedd i hyrwyddo ein synnwyr o les.
Everything we feel, think and do relates to our well-being and directly affects our actions and emotions. Art and nature are two nourishing ways to feel connected to ourselves and our environment to promote our sense of wellbeing.
Darganfyddwch fwy am sut y gall y celfyddydau a natur eich helpu chi i gyflawni'r pum ffordd i les: Cysylltu • Bod yn egnïol • Cymryd sylw • Dal ati i ddysgu • Rhoi
Find out more about how the arts and nature can help the you achieve the five ways to wellbeing: Connect • Be active • Take notice • Keep learning • Give
















Celf Gwyllt Cymru Wild Art Wales